DIGA ADEUS à Diástase e Barriga Grande, elimine de 4 a 14cm de barriga em apenas 12 semanas.
Sem Precisar Sair de Casa, Sem Cirurgia, Sem Abdominais ou Dietas.
Você pode diminuir a sua barriga com poucos minutos por dia! Com treinos específicos para o corpo feminino! Diga adeus a barriga grande e flácida!
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Chega de frustrações com dietas, cintas, abdominais e exercícios aeróbicos que não entregam resultados
Eles podem até te ajudar a diminuir o percentual de gordura corporal, mas não fazem você perder a barriga
Barriga Flácida
Pochete
Estômago Alto
Barriga Estufada
Todos estes tipos de Barriga e sintomas são características e podem ser provocados pela Diástase Abdominal.
É hora de uma abordagem eficaz para alcançar seus objetivos!
A diástase abdominal afeta 90% dos casos das mulheres que não conseguem recuperar a barriga após a gravidez
A diástase abdominal é a separação da musculatura da frente da parede do seu abdômen, todas as gestantes têm a diástase na gestação e isso é natural, pois essa musculatura e tanto as outras precisam dar espaço para o desenvolvimento do bebê, mas na maioria dos casos, essa musculatura não volta para o lugar, fazendo com que sua barriga fique com vários aspectos e tipos diferentes de barriga.
Diástase ao redor do umbigo
Diástase abaixo do umbigo
Diástase acima do umbigo
Diástase completa
Antes e depois das alunas que participaram do programa
Independente do seu tipo de barriga, número de filhos ou até mesmo o tempo de pós gestação:
Conheça a nossa metodologia por trás desta transformação:
Método MSB360:
Mãe sem Barriga é um método de treinamento com respiração tridimensional que visa ativar e fortalecer a musculatura do Core, incluindo músculos como assoalho pélvico, multífido e piramidal.
Durante a gestação, esses músculos sofrem alterações, enfraquecendo e perdendo função, levando à projeção da barriga para frente e problemas como aumento de pressão e desequilíbrio nos órgãos. A reversão desse quadro disfuncional envolve a reabilitação da diástase abdominal por meio de 4 pilares essenciais:
- Recuperar Tônus do Transverso abdominal ( Cinta Natural)
- Recuperar Alinhamento Postural e Pélvico ( Postura e assoalho pélvico)
- Recuperar o bom funcionamento do Diafragma ( Músculo Respiratório)
- Recuperar ativação de músculos importantes como Períneo e Piramidal
Métodos Cientificamente Comprovados:
- Protocolo Bracing Abdominal: Fortalecimento abdominal com base científica.
- Protocolo Hipopressivo (LPF): Técnica da barriga negativa para resultados estéticos.
- Protocolo Neuro Muscular: Treinamento abrangente com musculação, metabólicos e Hiits.
Os 2 músculos esquecidos pelos treinadores e academias:
Transverso abdominal
Camada mais profunda do seu abdominal, sua cinta natural a que deveria ser acionada a ativada sempre que fazemos um esforço no dia a dia, o músculo que sustenta toda sua coluna vertebral e órgãos internos e também o músculo que é capaz de afinar sua cintura dando uma estética muito mais bonita.
Músculo Diafragma
É o seu músculo respiratório o mais importante do seu corpo, pois sem respiração não tem vida, este músculo precisa de treino como outro qualquer, precisa ser alongado e ser liberado para um bom funcionamento e ele está totalmente ligado com a ativação dos músculos abdominais e pélvicos além de ser um músculo das nossas emoções, pois a forma como você respira é a forma como você vive e tenho certeza que você quer viver melhor ele é responsável por várias funções importantes no nosso corpo.
Estes dois Músculos vão ser muito trabalhados aqui no treinamento completo do Vivi me treina.
Nível Iniciante
O módulo inclui exercícios específicos para fortalecer os músculos profundos do abdômen e assoalho pélvico, estimulando o realinhamento corporal, melhorando a postura e reduzindo a diástase. O objetivo é preparar a musculatura para retornar ao lugar correto, resultando em uma significativa melhora na firmeza abdominal.
Nível Básico
Aqui você irá aprender os fundamentos básicos da metodologia Hipopressivo – Barriga negativa que envolve liberação do músculo respiratório (diafragma), respirações rítmicas, mais ativação do transverso, e músculos profundos da região central do abdômen, inclusive períneo.
Nível Intermediário
Neste módulo você já entrará em movimentos das posturas aprendidas no nível 1, rotações dando mais estímulo ainda para seu abdômen, aqui você já irá notar seu abdômen e corpo diferente, livre de dores e problemas relacionada a uma musculatura enfraquecida.
Nível Avançado
Neste módulo a transformação da estética abdominal já será bem visível e você notará seu corpo transformado, sua saúde em um nível bem avançado, uma outra mulher.
A plataforma diástase nunca mais é a maior e mais completa plataforma para as mães
Seu risco é zero
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Conheça a treinadora responsável por estas transformações:
Viviane Sampaio
Conhecida como Vivi Me Treina é treinadora dedicada às mamães, com mais de 23 anos de experiência em saúde e autoestima feminina por meio do treinamento físico.
Especializada em diversos programas para o corpo feminino, ela é uma das pioneiras no Método Low Pressure Fitness (LPF), focando em Hipopressivo barriga negativa e diástase feminina.
Como mãe de três filhos, Vivi enfrentou desafios com a barriga pós-parto, tentando vários métodos sem sucesso.
Após procedimentos estéticos e cintas modeladoras falharem, ela se sentiu frustrada. Sua própria jornada a motivou a estudar e se tornar uma especialista em métodos de reabilitação para a parede abdominal, especialmente em diástase e pós-parto.
Pioneira no Brasil pelo Gasquet Institut da França, Vivi compreende profundamente as lutas das mamães com a barriga e oferece soluções baseadas em sua experiência e conhecimento especializado.
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Perguntas Frequentes
Não, o programa é destinado a todas as mulheres que desejam diminuir a barriga, tonificar a musculatura abdominal, melhorar a flacidez e manter uma boa postura.
O método funciona para toda mulher que deseja reduzir a barriga, a flacidez e perder a pochete, melhorando a postura. Se sua barriga nunca baixou após a maternidade, é provável que você tenha diástase.
Pode começar após 30 dias do parto normal e 40 dias da cesárea.
As aulas variam de 5 a 30 minutos, adaptando-se a diferentes tempos de estímulo para o corpo. A mais longa tem 30 minutos.
Além de ajudar a perder barriga, o programa oferece treinos para emagrecer, ganhar massa muscular e definir todo o corpo.
Sim, o programa inclui a parte nutricional com planos alimentares variados para diferentes objetivos, incluindo emagrecimento, ganho de massa muscular e lactação.
Para os treinos do Barriga Negativa, espere 1 mês após a colocação do DIU. Para o programa Diástase, aguarde apenas a primeira semana após o procedimento, e para os treinos em casa, espere duas a três semanas.
