DIGA ADEUS à Diástase e Barriga Grande, elimine de 4 a 30cm de barriga em apenas 12 semanas
Sem Precisar Sair de Casa, Sem Cirurgia, Sem Abdominais ou Dietas.
Você pode diminuir a sua barriga com poucos minutos por dia! Com treinos específicos para o corpo feminino! Diga adeus a barriga grande e flácida!
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Chega de frustrações com dietas, cintas, abdominais e exercícios aeróbicos que não entregam resultados
Eles podem até te ajudar a diminuir o percentual de gordura corporal, mas não fazem você perder a barriga
Barriga Flácida
Pochete
Estômago Alto
Barriga Estufada
Todos estes tipos de Barriga e sintomas são características e podem ser provocados pela Diástase Abdominal.
É hora de uma abordagem eficaz para alcançar seus objetivos!
A diástase abdominal afeta 90% dos casos das mulheres que não conseguem recuperar a barriga após a gravidez
A diástase abdominal é a separação da musculatura da frente da parede do seu abdômen, todas as gestantes têm a diástase na gestação e isso é natural, pois essa musculatura e tanto as outras precisam dar espaço para o desenvolvimento do bebê, mas na maioria dos casos, essa musculatura não volta para o lugar, fazendo com que sua barriga fique com vários aspectos e tipos diferentes de barriga.
Diástase ao redor do umbigo
Diástase abaixo do umbigo
Diástase acima do umbigo
Diástase completa
Antes e depois das alunas que participaram do programa
Independente do seu tipo de barriga, número de filhos ou até mesmo o tempo de pós gestação:
Independente do seu tipo de barriga, número de filhos ou até mesmo o tempo de pós gestação
A musculatura vai ser trabalhada de dentro para fora acionando todos os músculos que sustentam toda parede abdominal, coluna e assoalho pélvico e principal músculo que é esquecido nos treinos convencionais, que é o transverso abdominal ( sua cinta natural) aqui ele será ativado o treino todo, desta forma trazendo todos os outros músculos para o lugar
Conheça a nossa metodologia por trás desta transformação:
Método MSB360:
Mãe sem Barriga é um método de treinamento com respiração tridimensional que visa ativar e fortalecer a musculatura do Core, incluindo músculos como assoalho pélvico, multífido e piramidal.
Durante a gestação, esses músculos sofrem alterações, enfraquecendo e perdendo função, levando à projeção da barriga para frente e problemas como aumento de pressão e desequilíbrio nos órgãos. A reversão desse quadro disfuncional envolve a reabilitação da diástase abdominal por meio de 4 pilares essenciais:
- Recuperar Tônus do Transverso abdominal ( Cinta Natural)
- Recuperar Alinhamento Postural e Pélvico ( Postura e assoalho pélvico)
- Recuperar o bom funcionamento do Diafragma ( Músculo Respiratório)
- Recuperar ativação de músculos importantes como Períneo e Piramidal
Métodos Cientificamente Comprovados:
- Protocolo Bracing Abdominal: Fortalecimento abdominal com base científica.
- Protocolo Hipopressivo (LPF): Técnica da barriga negativa para resultados estéticos.
- Protocolo Neuro Muscular: Treinamento abrangente com musculação, metabólicos e Hiits.
Os 2 músculos esquecidos pelos treinadores e academias:
Transverso abdominal
Camada mais profunda do seu abdominal, sua cinta natural a que deveria ser acionada e ativada sempre que fazemos um esforço no dia a dia, o músculo que sustenta toda sua coluna vertebral e órgãos internos e também o músculo que é capaz de afinar sua cintura dando uma estética muito mais bonita.
Músculo Diafragma
É o seu músculo respiratório o mais importante do seu corpo, pois sem respiração não tem vida, este músculo precisa de treino como outro qualquer, precisa ser alongado e ser liberado para um bom funcionamento e ele está totalmente ligado com a ativação dos músculos abdominais e pélvicos além de ser um músculo das nossas emoções, pois a forma como você respira é a forma como você vive e tenho certeza que você quer viver melhor ele é responsável por várias funções importantes no nosso corpo.
Estes dois Músculos vão ser muito trabalhados aqui no treinamento completo do Vivi me treina.
A ciência por trás do método Vivi Me treina:
A diástase abdominal é a separação da musculatura da frente da parede do seu abdômen, todas as gestantes têm a diástase na gestação e isso é natural, pois essa musculatura e tanto as outras precisam dar espaço para o desenvolvimento do bebê, mas na maioria dos casos, essa musculatura não volta para o lugar, fazendo com que sua barriga fique com vários aspectos e tipos diferentes de barriga.
Métodos tradicionais como abdominais convencionais não ativam músculos profundos abdominais, principalmente transverso abdominal e desta forma não trabalhando todos os pilares que precisam ser acionado para recuperação da barriga.
Nível Iniciante
O módulo inclui exercícios específicos para fortalecer os músculos profundos do abdômen e assoalho pélvico, estimulando o realinhamento corporal, melhorando a postura e reduzindo a diástase. O objetivo é preparar a musculatura para retornar ao lugar correto, resultando em uma significativa melhora na firmeza abdominal.
Nível Básico
Aqui você irá aprender os fundamentos básicos da metodologia Hipopressivo – Barriga negativa que envolve liberação do músculo respiratório (diafragma), respirações rítmicas, mais ativação do transverso, e músculos profundos da região central do abdômen, inclusive períneo.
Nível Intermediário
Neste módulo você já entrará em movimentos das posturas aprendidas no nível 1, rotações dando mais estímulo ainda para seu abdômen, aqui você já irá notar seu abdômen e corpo diferente, livre de dores e problemas relacionada a uma musculatura enfraquecida.
Nível Avançado
Neste módulo a transformação da estética abdominal já será bem visível e você notará seu corpo transformado, sua saúde em um nível bem avançado, uma outra mulher.
A plataforma Vivi Me Treina é a maior e mais completa plataforma para as mães
Essas mulheres deram adeus à diástase e à barriga grande e elevaram a sua saúde e autoestima:
Em dois meses, a aluna reduziu sua diástase de 4 para 2 dedos, notando uma barriga mais compacta, postura aprimorada e conforto ao usar biquíni e top.
Após 11 anos buscando soluções, a aluna finalmente reduziu sua barriga pós-gravidez em apenas 2 meses com o programa VIVI ME TREINA.
Em apenas 1 mês, essa aluna já experimentou mudanças significativas: redução das dores nas costas, diminuição da barriga e melhora na postura.
Essa aluna conseguiu perder 33 centímetros de barriga em apenas 2 meses, sendo notável sua conquista e melhoria da autoestima!
Voltar ao seu corpo de antes da gravidez, foi transformador para Juliana, trouxe de volta sua autoestima e alegria.
Seu risco é zero
Treinamento testado e aprovado por mais de 4.000 alunas + Garantia de 30 dias
Fuja dos treinos tradicionais que distancia você dos resultados que tanto deseja! Teste agora o treinamento com garantia estendida de 30 dias e veja a transformação acontecer.
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Programa Barriga Negativa:
R$197,00 -
Programa Vivi me Treina:
R$397,00 -
Programa Mãe sem Diástase:
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Cardápios de Nutrição do Programa:
R$1200,00 -
Mamãe corpo ideal férias:
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Explore a plataforma mais completa e repleta de benefícios:
Treinos Específicos
Exercícios direcionados ao corpo feminino pós-gestação
Enfoque no Transverso Abdominal
Ativação da “cinta natural” para estabilizar órgãos internos e coluna vertebral
Versatilidade nos Treinos
Diários de 5 a 30 minutos, incluindo musculação em casa, metabólicos e Hiits
Resultados Acelerados
Acelere seus resultados para zerar de vez a barriga e definir o corpo como um todo
Metodologia Comprovada
Siga a metodologia correta para perder de 4 a 15 cm de barriga em 12 semanas
Acesso Anual à Plataforma
Desfrute de uma plataforma 100% online e completa disponível por um ano
Nutrição Inclusa
Planos alimentares e cardápios riquíssimos elaborados por nutricionistas
Apoio Personalizado
Contato direto com a treinadora, encontros ao vivo, desafios e comunidade exclusiva
Transformação Holística
Além da estética, melhore saúde, disposição, ansiedade e qualidade de vida
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Garantia prolongada de 30 dias
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Conheça a treinadora responsável por estas transformações:
Viviane Sampaio
Conhecida como Vivi Me Treina é treinadora dedicada às mamães, com mais de 23 anos de experiência em saúde e autoestima feminina por meio do treinamento físico.
Especializada em diversos programas para o corpo feminino, ela é uma das pioneiras no Método Low Pressure Fitness (LPF), focando em Hipopressivo barriga negativa e diástase feminina.
Como mãe de três filhos, Vivi enfrentou desafios com a barriga pós-parto, tentando vários métodos sem sucesso.
Após procedimentos estéticos e cintas modeladoras falharem, ela se sentiu frustrada. Sua própria jornada a motivou a estudar e se tornar uma especialista em métodos de reabilitação para a parede abdominal, especialmente em diástase e pós-parto.
Pioneira no Brasil pelo International Hpopressive & Physical Therapy Institute, Vivi compreende profundamente as lutas das mamães com a barriga e oferece soluções baseadas em sua experiência e conhecimento especializado.
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Perguntas Frequentes:
Você terá acesso a uma plataforma com todo o programa disponível em vídeo aulas, organizadas por módulos, incluindo treinos para evolução gradual. Comece pelo módulo Diástase, avance nos níveis de iniciante, intermediário e avançado, e desfrute de treinos de musculação em casa, com novos exercícios a cada mês. As aulas têm duração de 10 a 30 minutos.
Já na primeira semana, você notará resultados, e em 15 dias, uma redução significativa na linha de cintura e no abdômen. Além disso, sentirá uma musculatura mais tonificada e melhorias como a diminuição dos escapes de xixi.
O acesso é anual a todo o conteúdo do programa.
Não, o programa é destinado a todas as mulheres que desejam diminuir a barriga, tonificar a musculatura abdominal, melhorar a flacidez e manter uma boa postura.
O método funciona para toda mulher que deseja reduzir a barriga, a flacidez e perder a pochete, melhorando a postura. Se sua barriga nunca baixou após a maternidade, é provável que você tenha diástase.
Pode começar após 30 dias do parto normal e 40 dias da cesárea.
As aulas variam de 5 a 30 minutos, adaptando-se a diferentes tempos de estímulo para o corpo. A mais longa tem 30 minutos
Além de ajudar a perder barriga, o programa oferece treinos para emagrecer, ganhar massa muscular e definir todo o corpo.
Sim, o programa inclui a parte nutricional com planos alimentares variados para diferentes objetivos, incluindo emagrecimento, ganho de massa muscular e lactação.
Para os treinos do Barriga Negativa, espere 1 mês após a colocação do DIU. Para o programa Diástase, aguarde apenas a primeira semana após o procedimento, e para os treinos em casa, espere duas a três semanas.
Faça a sua escolha, você tem 2 opções:
Opção 1
Tentar alcançar estes resultados com procedimentos tradicionais que vão te distanciar cada vez mais da grande transformação.
Opção 2
Adquirir sua vaga no programa Vivi Me Treina e iniciar sua transformação completa com acompanhamento direto com a Vivi. Junte-se a uma comunidade de mulheres que firmaram o compromisso com a sua saúde e bem-estar.
Essa é a sua chance de eliminar a diástase e barriga grande em até 12 semanas
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